Costoletta di agnello cruda

1687 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

65,9 g

Proteine

156 g

Grassi

libbre

Valori nutrizionali

Valore calorico

1687 kcal
7065 kJ

Proteine

65,9 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

156 g

Grassi saturi

68,8 g

Grassi monoinsaturi

64,1 g

Grassi polinsaturi

12,2 g

Altro

Acqua

230,4 g

Colesterolo

344,7 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,9 mg

Vitamina B3 (niacina)

27,6 mg

Vitamina B5

2,8 mg

Vitamina B6

0,5 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,8 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

68 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

6,3 mg

Magnesio

81,6 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

621,4 mg

Potassio

861,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

12,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

15,7%

Proteine

84,3%

Grassi

Come bruciare 1687 calorie?

42378

Passi

8 h 24 min

Camminare

2 h 40 min

Jogging

7 h 21 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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