Costoletta di agnello cruda

Valore calorico
1.687 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
65,9 g
156,0 g
Valore calorico
1.687 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
65,9 g
Grassi
156,0 g

Portata
libbre (453,6 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
1.687 kcal
7.065 kJ
Grassi
156,0 g
Grassi saturi
68,8 g
Grassi monoinsaturi
64,1 g
Grassi polinsaturi
12,2 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
65,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
344,7 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
230,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
27,6 mg
Vitamina B5
2,8 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
68,0 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
6,3 mg
Magnesio
81,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
621,4 mg
Potassio
861,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
12,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 1.687 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
42.378
Passi
Camminare
8 h 24 min
Camminare
Jogging
2 h 40 min
Jogging
Ciclismo
7 h 21 min
Ciclismo

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