Cracker di pane azzimo di farina integrale

98 kcal

Valore calorico

22,1 g

Carboidrati

3,7 g

Proteine

0,4 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

98 kcal
411 kJ

Proteine

3,7 g

Carboidrati

22,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

3,3 g

Grassi

0,4 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

1,3 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

6,4 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,3 mg

Magnesio

37,5 mg

Manganese

1 mg

Fosforo

85,4 mg

Potassio

88,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

82,7%

Carboidrati

13,7%

Proteine

3,6%

Grassi

Come bruciare 98 calorie?

2468

Passi

29 min

Camminare

9 min

Jogging

26 min

Ciclismo

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-20 kg

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