Cracker non salati ricoperti di cioccolato

Valore calorico
68 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
9,3 g
0,8 g
3,2 g
Valore calorico
68 kcal
Carboidrati
9,3 g
Proteine
0,8 g
Grassi
3,2 g

Portata
pezzo (14,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
68 kcal
284 kJ
Grassi
3,2 g
Grassi saturi
1,8 g
Grassi monoinsaturi
1,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
9,3 g
Zuccheri
5,8 g
Proteine
0,8 g
Fibre alimentari
0,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
8,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
8,1 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
18,8 mg
Potassio
29,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
53,2 %
4,6 %
42,1 %

Come bruciare 68 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.702
Passi
Camminare
20 min
Camminare
Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
18 min
Ciclismo

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