Cracker salati

67 kcal

1 portata

11,9 g

Carboidrati

1,5 g

Proteine

1,4 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

67 kcal
282 kJ

Proteine

1,5 g

Carboidrati

11,9 g

Zuccheri

0,4 g

Fibra alimentare

0,5 g

Grassi

1,4 g

Grassi saturi

0,3 g

Grassi monoinsaturi

0,4 g

Grassi polinsaturi

0,7 g

Altro

Acqua

0,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

3,4 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

4 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

17,8 mg

Potassio

25,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

71,5%

Carboidrati

9,1%

Proteine

19,3%

Grassi

Come bruciare 67 calorie?

1692

Passi

20 min

Camminare

6 min

Jogging

18 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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