Crackers iposale, Misura

438 kcal

Valore calorico

71 g

Carboidrati

12 g

Proteine

11 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

438 kcal
1834 kJ

Proteine

12 g

Carboidrati

71 g

Zuccheri

3 g

Fibra alimentare

3,6 g

Grassi

11 g

Grassi saturi

1,1 g

Altro

Sale

< 0,1 g

Ripartizione calorica

65,8%

Carboidrati

11,1%

Proteine

23,1%

Grassi

Come bruciare 438 calorie?

11000

Passi

2 h 11 min

Camminare

42 min

Jogging

1 h 55 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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