Crateva religiosa

Valore calorico
157 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
40,1 g
3,4 g
0,2 g
Valore calorico
157 kcal
Carboidrati
40,1 g
Proteine
3,4 g
Grassi
0,2 g

Portata
tazza (228,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
157 kcal
659 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
40,1 g
Zuccheri
19,5 g
Proteine
3,4 g
Fibre alimentari
12,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
182,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
123,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
18,2 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
3,7 mg
Magnesio
54,7 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
107,2 mg
Potassio
693,1 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 157 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.951
Passi
Camminare
47 min
Camminare
Jogging
15 min
Jogging
Ciclismo
41 min
Ciclismo

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