Crema di prosciutto e formaggio spalmabile

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 37
    Calorie
  • 2,8 g
    Grassi
  • 0,3 g
    Carboidrati
  • 2,4 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
37 kcal
154 kJ
1,8 %
Grassi
2,8 g
4,3 %
Grassi saturi
1,3 g
5,9 %
Grassi monoinsaturi
1,1 g
3,7 %
Grassi polinsaturi
0,2 g
1,4 %
Carboidrati
0,3 g
0,1 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
2,4 g
3,3 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
9,2 mg
30,5 %
Sodio
0,2 g
< 0,1 %
Acqua
8,9 g
0,4 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A < 0,1 mg 1,7 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 4,2 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B3 0,3 mg 2,0 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 1,5 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,4 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 32,6 mg 3,3 %
Rame < 0,1 mg 1,4 %
Ferro 0,1 mg 0,8 %
Magnesio 2,7 mg 0,9 %
Manganese < 0,1 mg 0,3 %
Fosforo 74,3 mg 10,6 %
Potassio 24,3 mg 1,2 %
Selenio < 0,1 mg 16,8 %
Zinco 0,3 mg 4,8 %

Come bruciare 37 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    11 min
  • Jogging

    Jogging

    3 min
  • Nuoto

    Nuoto

    6 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    10 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Crema di prosciutto e formaggio spalmabile" nella categoria "Patè e salse spalmabili" contiene un totale di 245,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 16,2 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 18,5 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Crema di prosciutto e formaggio spalmabile".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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