Crema pasticcera

Valore calorico
293 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
31,0 g
14,2 g
12,9 g
Valore calorico
293 kcal
Carboidrati
31,0 g
Proteine
14,2 g
Grassi
12,9 g

Portata
tazza (282,0 g) portata (563,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
293 kcal
1.228 kJ
Grassi
12,9 g
Grassi saturi
6,1 g
Grassi monoinsaturi
3,9 g
Grassi polinsaturi
1,2 g
Carboidrati
31,0 g
Zuccheri
31,0 g
Proteine
14,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
236,9 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
222,4 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
301,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
31,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
318,7 mg
Potassio
417,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 293 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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Camminare
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