Croccantino di riso integrale

388 kcal

Valore calorico

86 g

Carboidrati

7,1 g

Proteine

3,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

388 kcal
1624 kJ

Proteine

7,1 g

Carboidrati

86 g

Zuccheri

9,1 g

Fibra alimentare

7,3 g

Grassi

3,5 g

Grassi saturi

0,7 g

Grassi monoinsaturi

1 g

Grassi polinsaturi

1,5 g

Altro

Acqua

3 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

28 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,2 mg

Magnesio

88 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

283 mg

Potassio

238 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,5 mg

Ripartizione calorica

85,1%

Carboidrati

Proteine

7,9%

Grassi

Come bruciare 388 calorie?

9744

Passi

1 h 56 min

Camminare

37 min

Jogging

1 h 41 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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