Croissant cioccolato, Tre Marie

340 kcal

Valore calorico

38,3 g

Carboidrati

5,7 g

Proteine

18,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

340 kcal
1424 kJ

Proteine

5,7 g

Carboidrati

38,3 g

Grassi

18,2 g

Ripartizione calorica

45%

Carboidrati

6,7%

Proteine

48,4%

Grassi

Come bruciare 340 calorie?

8539

Passi

1 h 42 min

Camminare

32 min

Jogging

1 h 29 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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