Crunchy Muesli, Crownfield

449 kcal

Valore calorico

61,3 g

Carboidrati

9,4 g

Proteine

16,8 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico
449 kcal
1880 kJ
Proteine
9,4 g
Carboidrati
61,3 g
Zuccheri
19,2 g
Fibra alimentare
7,5 g
Grassi
16,8 g
Grassi saturi
6,1 g
Altro
Sale
0,2 g

Ripartizione calorica

56,3%

Carboidrati

8,6%

Proteine

35%

Grassi

Come bruciare 449 calorie?

Passi
11276

Passi

Camminare
2 h 14 min

Camminare

Jogging
43 min

Jogging

Ciclismo
1 h 57 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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