Asia, 23 anni
-13 kg
Crusca di riso
Valore calorico
373 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
58,6 g
15,8 g
24,6 g
Valore calorico
373 kcal
Carboidrati
58,6 g
Proteine
15,8 g
Grassi
24,6 g
Portata
tazza (118,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
373 kcal
1.561 kJ
Grassi
24,6 g
Grassi saturi
4,9 g
Grassi monoinsaturi
8,9 g
Grassi polinsaturi
8,8 g
Carboidrati
58,6 g
Zuccheri
1,1 g
Proteine
15,8 g
Fibre alimentari
24,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
7,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
3,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
40,1 mg
Vitamina B5
8,7 mg
Vitamina B6
4,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
5,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
67,3 mg
Rame
0,9 mg
Ferro
21,9 mg
Magnesio
921,6 mg
Manganese
16,8 mg
Fosforo
1.978,9 mg
Potassio
1.752,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
7,1 mg
