Cuori di tacchino cotti

Valore calorico
35 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
5,0 g
1,5 g
Valore calorico
35 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
5,0 g
Grassi
1,5 g

Portata
intero (20,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
35 kcal
146 kJ
Grassi
1,5 g
Grassi saturi
0,4 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
5,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
71,8 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
13,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
4,2 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,4 mg
Magnesio
5,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
48,2 mg
Potassio
40,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 35 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
874
Passi
Camminare
10 min
Camminare
Jogging
3 min
Jogging
Ciclismo
9 min
Ciclismo

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