Daikon essiccato

271 kcal

Valore calorico

63,4 g

Carboidrati

7,9 g

Proteine

0,7 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

271 kcal
1135 kJ

Proteine

7,9 g

Carboidrati

63,4 g

Zuccheri

37,3 g

Fibra alimentare

23,9 g

Grassi

0,7 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

19,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,3 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,7 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,4 mg

Vitamina B5

1,9 mg

Vitamina B6

0,6 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

629 mg

Rame

1,6 mg

Ferro

6,7 mg

Magnesio

170 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

204 mg

Potassio

3494 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2,1 mg

Ripartizione calorica

86,9%

Carboidrati

10,8%

Proteine

2,2%

Grassi

Come bruciare 271 calorie?

6806

Passi

1 h 21 min

Camminare

26 min

Jogging

1 h 11 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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