Dolce di pastafrolla

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 346
    Calorie
  • 14,2 g
    Grassi
  • 48,5 g
    Carboidrati
  • 6,1 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
346 kcal
1.449 kJ
17,3 %
Grassi
14,2 g
21,8 %
Grassi saturi
3,8 g
17,1 %
Grassi monoinsaturi
6,0 g
20,8 %
Grassi polinsaturi
3,6 g
24,2 %
Carboidrati
48,5 g
18,1 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
6,1 g
8,4 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
3,0 mg
10,0 %
Sodio
0,5 g
< 0,1 %
Acqua
28,4 g
1,4 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B1 0,3 mg 28,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 13,3 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 4,0 %
Vitamina B2 0,3 mg 19,4 %
Vitamina B3 2,6 mg 16,1 %
Vitamina B5 0,2 mg 4,1 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina C 0,2 mg 0,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 205,0 mg 20,5 %
Rame < 0,1 mg 7,6 %
Ferro 2,5 mg 16,9 %
Magnesio 16,0 mg 5,3 %
Manganese 0,3 mg 16,5 %
Fosforo 143,0 mg 20,4 %
Potassio 106,0 mg 5,3 %
Selenio < 0,1 mg 56,7 %
Zinco 0,5 mg 6,9 %

Come bruciare 346 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    103 min
  • Jogging

    Jogging

    33 min
  • Nuoto

    Nuoto

    60 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    90 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Dolce di pastafrolla" nella categoria "Torte e crostate" contiene un totale di 346,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 6,1 g di proteine, 48,5 g di carboidrati e 14,2 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Dolce di pastafrolla".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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