Doppio cheeseburger

Valore calorico
650 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
53,1 g
29,7 g
35,3 g
Valore calorico
650 kcal
Carboidrati
53,1 g
Proteine
29,7 g
Grassi
35,3 g

Portata
hamburger (228,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
650 kcal
2.721 kJ
Grassi
35,3 g
Grassi saturi
12,8 g
Grassi monoinsaturi
12,6 g
Grassi polinsaturi
6,4 g
Carboidrati
53,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
29,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
93,5 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
106,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
8,3 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
168,7 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
4,7 mg
Magnesio
36,5 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
348,8 mg
Potassio
389,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 650 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
16.319
Passi
Camminare
3 h 14 min
Camminare
Jogging
1 h 2 min
Jogging
Ciclismo
2 h 50 min
Ciclismo

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