Doppio cheeseburger

650 kcal

1 hamburger

53,1 g

Carboidrati

29,7 g

Proteine

35,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

650 kcal
2721 kJ

Proteine

29,7 g

Carboidrati

53,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

35,3 g

Grassi saturi

12,8 g

Grassi monoinsaturi

12,6 g

Grassi polinsaturi

6,4 g

Altro

Acqua

106,2 g

Colesterolo

93,5 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

8,3 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

2,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

168,7 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

4,7 mg

Magnesio

36,5 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

348,8 mg

Potassio

389,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

4,1 mg

Ripartizione calorica

32,6%

Carboidrati

18,3%

Proteine

49,1%

Grassi

Come bruciare 650 calorie?

16319

Passi

3 h 14 min

Camminare

1 h 2 min

Jogging

2 h 50 min

Ciclismo

Altre attività

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