Durian

52 kcal

Valore calorico

9,5 g

Carboidrati

0,5 g

Proteine

1,9 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

52 kcal
215 kJ

Proteine

0,5 g

Carboidrati

9,5 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

1,3 g

Grassi

1,9 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

22,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

6,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

2,1 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

10,5 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

13,7 mg

Potassio

152,6 mg

Selenio

0 mg

Zinco

< 0,1 mg

Ripartizione calorica

66,6%

Carboidrati

3,6%

Proteine

29,7%

Grassi

Come bruciare 52 calorie?

1292

Passi

15 min

Camminare

5 min

Jogging

13 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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