Egg McMuffin, McDonald's

287 kcal

Valore calorico

27,3 g

Carboidrati

17,2 g

Proteine

12,2 g

Grassi

intero

Valori nutrizionali

Valore calorico

287 kcal
1203 kJ

Proteine

17,2 g

Carboidrati

27,3 g

Zuccheri

2,7 g

Fibra alimentare

1,4 g

Grassi

12,2 g

Grassi saturi

4,5 g

Grassi monoinsaturi

3,4 g

Grassi polinsaturi

2,2 g

Altro

Acqua

66,3 g

Colesterolo

207,9 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,9 mg

Vitamina B5

1,1 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

1,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,7 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

241,9 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

2,9 mg

Magnesio

25,2 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

252 mg

Potassio

218 mg

Selenio

0 mg

Zinco

1,6 mg

Ripartizione calorica

37,9%

Carboidrati

23,8%

Proteine

38,3%

Grassi

Come bruciare 287 calorie?

7215

Passi

1 h 26 min

Camminare

27 min

Jogging

1 h 15 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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