Faggine essiccate

Valore calorico
173 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
10,1 g
1,9 g
15,0 g
Valore calorico
173 kcal
Carboidrati
10,1 g
Proteine
1,9 g
Grassi
15,0 g

Portata
portata (30,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
173 kcal
723 kJ
Grassi
15,0 g
Grassi saturi
1,7 g
Grassi monoinsaturi
6,6 g
Grassi polinsaturi
6,0 g
Carboidrati
10,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
2,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
4,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
0,3 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
0,0 mg
Potassio
305,1 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 173 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.340
Passi
Camminare
52 min
Camminare
Jogging
16 min
Jogging
Ciclismo
45 min
Ciclismo

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