Asia, 23 anni
-13 kg
Fagioli azuki crudi
Valore calorico
508 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
97,1 g
30,7 g
0,8 g
Valore calorico
508 kcal
Carboidrati
97,1 g
Proteine
30,7 g
Grassi
0,8 g
Portata
tazza (197,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
508 kcal
2.546 kJ
Grassi
0,8 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
97,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
30,7 g
Fibre alimentari
19,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
20,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
1,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,1 mg
Vitamina B5
2,3 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
101,9 mg
Rame
1,7 mg
Ferro
7,7 mg
Magnesio
196,1 mg
Manganese
2,7 mg
Fosforo
588,3 mg
Potassio
2.323,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
7,8 mg
