Asia, 23 anni
-13 kg
Fagioli azuki crudi
Valore calorico
343 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
65,5 g
20,7 g
0,6 g
Valore calorico
343 kcal
Carboidrati
65,5 g
Proteine
20,7 g
Grassi
0,6 g
Portata
tazza (197,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
343 kcal
1.811 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
65,5 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
20,7 g
Fibre alimentari
13,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
14,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
0,6 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,7 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
68,8 mg
Rame
1,1 mg
Ferro
5,2 mg
Magnesio
132,3 mg
Manganese
1,8 mg
Fosforo
397,0 mg
Potassio
1.675,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
5,3 mg
