Fagioli bianchi crudi

673 kcal

Valore calorico

121,7 g

Carboidrati

47,2 g

Proteine

1,7 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

673 kcal
2816 kJ

Proteine

47,2 g

Carboidrati

121,7 g

Zuccheri

4,3 g

Fibra alimentare

30,7 g

Grassi

1,7 g

Grassi saturi

0,4 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

0,7 g

Altro

Acqua

22,9 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,9 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,8 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

1,5 mg

Vitamina B6

0,6 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

484,8 mg

Rame

2 mg

Ferro

21,1 mg

Magnesio

383,8 mg

Manganese

3,6 mg

Fosforo

608 mg

Potassio

3625,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

7,4 mg

Ripartizione calorica

70,4%

Carboidrati

27,3%

Proteine

2,3%

Grassi

Come bruciare 673 calorie?

16893

Passi

3 h 21 min

Camminare

1 h 4 min

Jogging

2 h 56 min

Ciclismo

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