Fagioli bianchi navy cotti

140 kcal

Valore calorico

26,1 g

Carboidrati

8,2 g

Proteine

0,6 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

140 kcal
586 kJ

Proteine

8,2 g

Carboidrati

26,1 g

Zuccheri

0,4 g

Fibra alimentare

10,5 g

Grassi

0,6 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

63,8 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

69 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2,4 mg

Magnesio

53 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

144 mg

Potassio

389 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

73%

Carboidrati

23,1%

Proteine

3,9%

Grassi

Come bruciare 140 calorie?

3516

Passi

42 min

Camminare

13 min

Jogging

37 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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