Fagioli bianchi navy crudi

701 kcal

Valore calorico

126,4 g

Carboidrati

46,4 g

Proteine

3,1 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

701 kcal
2935 kJ

Proteine

46,4 g

Carboidrati

126,4 g

Zuccheri

8,1 g

Fibra alimentare

50,8 g

Grassi

3,1 g

Grassi saturi

0,4 g

Grassi monoinsaturi

0,5 g

Grassi polinsaturi

2,9 g

Altro

Acqua

25,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,6 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,8 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,6 mg

Vitamina B5

1,5 mg

Vitamina B6

0,9 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

305,8 mg

Rame

1,7 mg

Ferro

11,4 mg

Magnesio

364 mg

Manganese

2,9 mg

Fosforo

846,6 mg

Potassio

2464,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

7,6 mg

Ripartizione calorica

70,2%

Carboidrati

25,8%

Proteine

3,9%

Grassi

Come bruciare 701 calorie?

17604

Passi

3 h 30 min

Camminare

1 h 7 min

Jogging

3 h 3 min

Ciclismo

Altre attività

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