Fagioli dall'occhio cotti

116 kcal

Valore calorico

20,8 g

Carboidrati

7,7 g

Proteine

0,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

116 kcal
486 kJ

Proteine

7,7 g

Carboidrati

20,8 g

Zuccheri

3,3 g

Fibra alimentare

6,5 g

Grassi

0,5 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

70 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,2 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

24 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

2,5 mg

Magnesio

53 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

156 mg

Potassio

278 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,3 mg

Ripartizione calorica

69,9%

Carboidrati

26%

Proteine

Grassi

Come bruciare 116 calorie?

2913

Passi

35 min

Camminare

11 min

Jogging

30 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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