Fagioli dall'occhio cotti

Valore calorico
66 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
13,8 g
2,2 g
0,3 g
Valore calorico
66 kcal
Carboidrati
13,8 g
Proteine
2,2 g
Grassi
0,3 g

Portata
portata (70,0 g) tazza (165,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
66 kcal
275 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
13,8 g
Zuccheri
2,3 g
Proteine
2,2 g
Fibre alimentari
3,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
52,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
89,6 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
36,4 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
35,7 mg
Potassio
292,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 66 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.653
Passi
Camminare
20 min
Camminare
Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
17 min
Ciclismo

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