Fagioli dall'occhio cotti

66 kcal

Valore calorico

13,8 g

Carboidrati

2,2 g

Proteine

0,3 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

66 kcal
275 kJ

Proteine

2,2 g

Carboidrati

13,8 g

Zuccheri

2,3 g

Fibra alimentare

3,5 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

52,8 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

89,6 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

36,4 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

35,7 mg

Potassio

292,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

83%

Carboidrati

13,3%

Proteine

3,6%

Grassi

Come bruciare 66 calorie?

1653

Passi

20 min

Camminare

6 min

Jogging

17 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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