Fagioli dall'occhio crudi

Valore calorico
131 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
27,3 g
4,3 g
0,5 g
Valore calorico
131 kcal
Carboidrati
27,3 g
Proteine
4,3 g
Grassi
0,5 g

Portata
tazza (145,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
131 kcal
546 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
27,3 g
Zuccheri
4,4 g
Proteine
4,3 g
Fibre alimentari
7,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
111,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
182,7 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
74,0 mg
Manganese
0,8 mg
Fosforo
76,9 mg
Potassio
625,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 131 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.277
Passi
Camminare
39 min
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Jogging
12 min
Jogging
Ciclismo
34 min
Ciclismo

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