Fagioli di Goa crudi

744 kcal

Valore calorico

75,9 g

Carboidrati

54 g

Proteine

29,7 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

744 kcal
3117 kJ

Proteine

54 g

Carboidrati

75,9 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

47,1 g

Grassi

29,7 g

Grassi saturi

4,2 g

Grassi monoinsaturi

10,9 g

Grassi polinsaturi

7,9 g

Altro

Acqua

15,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,9 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,8 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,6 mg

Vitamina B5

1,4 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

800,8 mg

Rame

5,2 mg

Ferro

24,5 mg

Magnesio

325,8 mg

Manganese

6,8 mg

Fosforo

820,8 mg

Potassio

1778,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

8,2 mg

Ripartizione calorica

38,5%

Carboidrati

27,4%

Proteine

34,2%

Grassi

Come bruciare 744 calorie?

18695

Passi

3 h 42 min

Camminare

1 h 11 min

Jogging

3 h 15 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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