Fagioli di Lima cotti

561 kcal

Valore calorico

101,9 g

Carboidrati

38,1 g

Proteine

1,9 g

Grassi

bottiglia

Valori nutrizionali

Valore calorico

561 kcal
2350 kJ

Proteine

38,1 g

Carboidrati

101,9 g

Zuccheri

14,2 g

Fibra alimentare

34,2 g

Grassi

1,9 g

Grassi saturi

0,4 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

0,8 g

Altro

Acqua

340,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

1,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,8 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,4 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

2,1 mg

Vitamina B6

0,8 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

83 mg

Rame

1,1 mg

Ferro

11,7 mg

Magnesio

209,8 mg

Manganese

2,5 mg

Fosforo

541,7 mg

Potassio

2479 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

4,6 mg

Ripartizione calorica

70,7%

Carboidrati

26,4%

Proteine

2,9%

Grassi

Come bruciare 561 calorie?

14094

Passi

2 h 48 min

Camminare

53 min

Jogging

2 h 27 min

Ciclismo

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-20 kg

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