Fagioli di Lima cotti

115 kcal

Valore calorico

20,9 g

Carboidrati

7,8 g

Proteine

0,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

115 kcal
481 kJ

Proteine

7,8 g

Carboidrati

20,9 g

Zuccheri

2,9 g

Fibra alimentare

7 g

Grassi

0,4 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

69,8 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

17 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2,4 mg

Magnesio

43 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

111 mg

Potassio

508 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

70,7%

Carboidrati

26,4%

Proteine

2,9%

Grassi

Come bruciare 115 calorie?

2888

Passi

34 min

Camminare

11 min

Jogging

30 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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