Fagioli di Lima in scatola

Valore calorico
190 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
35,9 g
11,9 g
0,4 g
Valore calorico
190 kcal
Carboidrati
35,9 g
Proteine
11,9 g
Grassi
0,4 g

Portata
tazza (241,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
190 kcal
797 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
35,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
11,9 g
Fibre alimentari
11,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
185,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
50,6 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
4,4 mg
Magnesio
94,0 mg
Manganese
0,9 mg
Fosforo
178,3 mg
Potassio
530,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 190 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.782
Passi
Camminare
57 min
Camminare
Jogging
18 min
Jogging
Ciclismo
50 min
Ciclismo

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