Asia, 23 anni
-13 kg
Fagioli di Yardlong crudi
Valore calorico
579 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
103,4 g
40,6 g
2,2 g
Valore calorico
579 kcal
Carboidrati
103,4 g
Proteine
40,6 g
Grassi
2,2 g
Portata
tazza (167,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
579 kcal
2.426 kJ
Grassi
2,2 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
103,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
40,6 g
Fibre alimentari
18,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
14,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,5 mg
Vitamina B11
1,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
3,6 mg
Vitamina B5
2,6 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
2,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
230,5 mg
Rame
1,5 mg
Ferro
14,4 mg
Magnesio
564,5 mg
Manganese
2,7 mg
Fosforo
933,5 mg
Potassio
1.932,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
5,8 mg
