Fagioli Lima piccoli cotti

105 kcal

Valore calorico

19,5 g

Carboidrati

6,7 g

Proteine

0,3 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

105 kcal
440 kJ

Proteine

6,7 g

Carboidrati

19,5 g

Zuccheri

1,4 g

Fibra alimentare

6 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

72,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

5,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

28 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2 mg

Magnesio

56 mg

Manganese

0,8 mg

Fosforo

112 mg

Potassio

411 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

72,6%

Carboidrati

24,8%

Proteine

2,5%

Grassi

Come bruciare 105 calorie?

2637

Passi

31 min

Camminare

10 min

Jogging

27 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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