Fagioli moth cotti

207 kcal

Valore calorico

37,1 g

Carboidrati

13,8 g

Proteine

1 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

207 kcal
867 kJ

Proteine

13,8 g

Carboidrati

37,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

1 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

122,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,3 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

1,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

5,3 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

5,6 mg

Magnesio

184,1 mg

Manganese

0,9 mg

Fosforo

265,5 mg

Potassio

538,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

69,8%

Carboidrati

26%

Proteine

4,2%

Grassi

Come bruciare 207 calorie?

5201

Passi

1 h 2 min

Camminare

20 min

Jogging

54 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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