Asia, 23 anni
-13 kg
Fagioli mungo crudi
Valore calorico
718 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
129,6 g
49,4 g
2,4 g
Valore calorico
718 kcal
Carboidrati
129,6 g
Proteine
49,4 g
Grassi
2,4 g
Portata
tazza (207,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
718 kcal
3.007 kJ
Grassi
2,4 g
Grassi saturi
0,7 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
129,6 g
Zuccheri
13,7 g
Proteine
49,4 g
Fibre alimentari
33,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
18,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,3 mg
Vitamina B11
1,3 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
4,7 mg
Vitamina B5
4,0 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
9,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
273,2 mg
Rame
1,9 mg
Ferro
14,0 mg
Magnesio
391,2 mg
Manganese
2,1 mg
Fosforo
759,7 mg
Potassio
2.579,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
5,5 mg
