Fagioli pinto crudi

670 kcal

Valore calorico

120,7 g

Carboidrati

41,3 g

Proteine

2,4 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

670 kcal
2804 kJ

Proteine

41,3 g

Carboidrati

120,7 g

Zuccheri

4,1 g

Fibra alimentare

29,9 g

Grassi

2,4 g

Grassi saturi

0,5 g

Grassi monoinsaturi

0,4 g

Grassi polinsaturi

0,8 g

Altro

Acqua

21,9 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,3 mg

Vitamina B5

1,5 mg

Vitamina B6

0,9 mg

Vitamina C

12,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

218,1 mg

Rame

1,7 mg

Ferro

9,8 mg

Magnesio

339,7 mg

Manganese

2,2 mg

Fosforo

793,2 mg

Potassio

2688,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

4,4 mg

Ripartizione calorica

72,1%

Carboidrati

24,7%

Proteine

3,2%

Grassi

Come bruciare 670 calorie?

16819

Passi

3 h 20 min

Camminare

1 h 4 min

Jogging

2 h 55 min

Ciclismo

Altre attività

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