Fagioli pinto in scatola

362 kcal

Valore calorico

67,1 g

Carboidrati

20,3 g

Proteine

2,5 g

Grassi

lattina

Valori nutrizionali

Valore calorico

362 kcal
1517 kJ

Proteine

20,3 g

Carboidrati

67,1 g

Zuccheri

4,5 g

Fibra alimentare

20,3 g

Grassi

2,5 g

Grassi saturi

0,5 g

Grassi monoinsaturi

0,5 g

Grassi polinsaturi

0,9 g

Altro

Acqua

345,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

1,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

3,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

207,7 mg

Rame

0,7 mg

Ferro

6,5 mg

Magnesio

145,9 mg

Manganese

1,4 mg

Fosforo

406,6 mg

Potassio

1219,9 mg

Selenio

0 mg

Zinco

2,5 mg

Ripartizione calorica

72,1%

Carboidrati

21,9%

Proteine

Grassi

Come bruciare 362 calorie?

9102

Passi

1 h 48 min

Camminare

34 min

Jogging

1 h 35 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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