Fagioli pinto in scatola

Valore calorico
362 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
67,1 g
20,3 g
2,5 g
Valore calorico
362 kcal
Carboidrati
67,1 g
Proteine
20,3 g
Grassi
2,5 g

Portata
lattina (442,0 g) tazza (240,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
362 kcal
1.517 kJ
Grassi
2,5 g
Grassi saturi
0,5 g
Grassi monoinsaturi
0,5 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
67,1 g
Zuccheri
4,5 g
Proteine
20,3 g
Fibre alimentari
20,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
1,2 g
Acqua
345,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
3,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
207,7 mg
Rame
0,7 mg
Ferro
6,5 mg
Magnesio
145,9 mg
Manganese
1,4 mg
Fosforo
406,6 mg
Potassio
1.219,9 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
2,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 362 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.102
Passi
Camminare
1 h 48 min
Camminare
Jogging
34 min
Jogging
Ciclismo
1 h 35 min
Ciclismo

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