Fagioli rosa cotti

252 kcal

Valore calorico

47,2 g

Carboidrati

15,3 g

Proteine

0,8 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

252 kcal
1054 kJ

Proteine

15,3 g

Carboidrati

47,2 g

Zuccheri

0,6 g

Fibra alimentare

9 g

Grassi

0,8 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

103,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,3 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

87,9 mg

Rame

0,5 mg

Ferro

3,9 mg

Magnesio

109,9 mg

Manganese

0,9 mg

Fosforo

278,8 mg

Potassio

858,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,6 mg

Ripartizione calorica

73,3%

Carboidrati

23,8%

Proteine

2,9%

Grassi

Come bruciare 252 calorie?

6324

Passi

1 h 15 min

Camminare

24 min

Jogging

1 h 6 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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