Fagioli rosa crudi

720 kcal

Valore calorico

134,8 g

Carboidrati

44 g

Proteine

2,4 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

720 kcal
3016 kJ

Proteine

44 g

Carboidrati

134,8 g

Zuccheri

4,5 g

Fibra alimentare

26,7 g

Grassi

2,4 g

Grassi saturi

0,6 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

1 g

Altro

Acqua

21,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,6 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

4 mg

Vitamina B5

2,1 mg

Vitamina B6

1,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

273 mg

Rame

1,7 mg

Ferro

14,2 mg

Magnesio

382,2 mg

Manganese

2,9 mg

Fosforo

871,5 mg

Potassio

3074,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

5,4 mg

Ripartizione calorica

73,2%

Carboidrati

23,9%

Proteine

2,9%

Grassi

Come bruciare 720 calorie?

18090

Passi

3 h 35 min

Camminare

1 h 9 min

Jogging

3 h 8 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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