Fagioli stufati in scatola

Valore calorico
239 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
53,7 g
12,1 g
0,9 g
Valore calorico
239 kcal
Carboidrati
53,7 g
Proteine
12,1 g
Grassi
0,9 g

Portata
tazza (254,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
239 kcal
1.000 kJ
Grassi
0,9 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
53,7 g
Zuccheri
20,2 g
Proteine
12,1 g
Fibre alimentari
10,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
182,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
86,4 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
3,0 mg
Magnesio
68,6 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
188,0 mg
Potassio
569,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
5,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 239 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.996
Passi
Camminare
1 h 11 min
Camminare
Jogging
23 min
Jogging
Ciclismo
1 h 2 min
Ciclismo

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