Fagiolini gialli cotti

Valore calorico
44 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
9,9 g
2,4 g
0,4 g
Valore calorico
44 kcal
Carboidrati
9,9 g
Proteine
2,4 g
Grassi
0,4 g

Portata
tazza (125,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
44 kcal
183 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
9,9 g
Zuccheri
1,9 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
4,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
111,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
12,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
57,5 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
31,3 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
48,8 mg
Potassio
373,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 44 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.099
Passi
Camminare
13 min
Camminare
Jogging
4 min
Jogging
Ciclismo
11 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori