Fagiolini in scatola

Valore calorico
36 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
8,4 g
1,9 g
0,2 g
Valore calorico
36 kcal
Carboidrati
8,4 g
Proteine
1,9 g
Grassi
0,2 g

Portata
tazza (240,0 g) lattina (439,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
36 kcal
151 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
8,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,9 g
Fibre alimentari
3,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
227,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
8,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
57,6 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
2,2 mg
Magnesio
31,2 mg
Manganese
0,8 mg
Fosforo
45,6 mg
Potassio
220,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
77,3 %
17,7 %
5,0 %

Come bruciare 36 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
904
Passi
Camminare
11 min
Camminare
Jogging
3 min
Jogging
Ciclismo
9 min
Ciclismo

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