Farina bianca di riso

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 578
    Calorie
  • 2,2 g
    Grassi
  • 126,6 g
    Carboidrati
  • 9,4 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
578 kcal
2.421 kJ
28,9 %
Grassi
2,2 g
3,5 %
Grassi saturi
0,6 g
2,8 %
Grassi monoinsaturi
0,7 g
2,4 %
Grassi polinsaturi
0,6 g
4,0 %
Carboidrati
126,6 g
47,2 %
Zuccheri
0,2 g
0,4 %
Proteine
9,4 g
12,9 %
Fibre alimentari
3,8 g
1,3 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
0,0 g
0,0 %
Acqua
18,8 g
0,9 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 19,8 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B3 4,1 mg 25,6 %
Vitamina B5 1,3 mg 21,6 %
Vitamina B6 0,7 mg 49,2 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,2 mg 1,4 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 15,8 mg 1,6 %
Rame 0,2 mg 20,5 %
Ferro 0,6 mg 3,7 %
Magnesio 55,3 mg 18,4 %
Manganese 1,9 mg 94,8 %
Fosforo 154,8 mg 22,1 %
Potassio 120,1 mg 6,0 %
Selenio < 0,1 mg 79,5 %
Zinco 1,3 mg 18,1 %

Come bruciare 578 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    173 min
  • Jogging

    Jogging

    55 min
  • Nuoto

    Nuoto

    101 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    151 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Farina bianca di riso" nella categoria "Farina" contiene un totale di 366,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 6,0 g di proteine, 80,1 g di carboidrati e 1,4 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Farina bianca di riso".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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