Farina bianca di riso

Valore calorico
578 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
126,6 g
9,4 g
2,2 g
Valore calorico
578 kcal
Carboidrati
126,6 g
Proteine
9,4 g
Grassi
2,2 g

Portata
tazza (158,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
578 kcal
2.421 kJ
Grassi
2,2 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
0,7 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
126,6 g
Zuccheri
0,2 g
Proteine
9,4 g
Fibre alimentari
3,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Acqua
18,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
4,1 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
15,8 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
55,3 mg
Manganese
1,9 mg
Fosforo
154,8 mg
Potassio
120,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 578 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
14.523
Passi
Camminare
2 h 53 min
Camminare
Jogging
55 min
Jogging
Ciclismo
2 h 31 min
Ciclismo

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