Farina di ghiande

Valore calorico
501 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
54,7 g
7,5 g
30,2 g
Valore calorico
501 kcal
Carboidrati
54,7 g
Proteine
7,5 g
Grassi
30,2 g

Portata
porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
501 kcal
2.098 kJ
Grassi
30,2 g
Grassi saturi
3,9 g
Grassi monoinsaturi
19,1 g
Grassi polinsaturi
5,8 g
Carboidrati
54,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
7,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Acqua
6,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
43,0 mg
Rame
0,6 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
110,0 mg
Manganese
1,7 mg
Fosforo
103,0 mg
Potassio
712,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 501 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
12.582
Passi
Camminare
2 h 30 min
Camminare
Jogging
48 min
Jogging
Ciclismo
2 h 11 min
Ciclismo

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