Farina di semi di cartamo

Valore calorico
342 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
48,7 g
35,6 g
2,4 g
Valore calorico
342 kcal
Carboidrati
48,7 g
Proteine
35,6 g
Grassi
2,4 g

Portata
porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
342 kcal
1.432 kJ
Grassi
2,4 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
1,6 g
Carboidrati
48,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
35,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
6,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
4,0 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
77,0 mg
Rame
1,7 mg
Ferro
4,9 mg
Magnesio
350,0 mg
Manganese
2,0 mg
Fosforo
638,0 mg
Potassio
68,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
5,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 342 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
8.589
Passi
Camminare
1 h 42 min
Camminare
Jogging
33 min
Jogging
Ciclismo
1 h 29 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori