Farina di sesamo a ridotto contenuto di grassi

333 kcal

Valore calorico

35,5 g

Carboidrati

50,1 g

Proteine

1,8 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

333 kcal
1394 kJ

Proteine

50,1 g

Carboidrati

35,5 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

1,8 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,5 g

Grassi polinsaturi

0,6 g

Altro

Acqua

7,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

2,5 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

12,5 mg

Vitamina B5

2,7 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

149 mg

Rame

1,4 mg

Ferro

14,2 mg

Magnesio

338 mg

Manganese

1,4 mg

Fosforo

757 mg

Potassio

397 mg

Selenio

0 mg

Zinco

10 mg

Ripartizione calorica

39,6%

Carboidrati

55,9%

Proteine

4,4%

Grassi

Come bruciare 333 calorie?

8363

Passi

1 h 40 min

Camminare

32 min

Jogging

1 h 27 min

Ciclismo

Altre attività

L’app scelta da più 100 milioni di persone

Scopri come molte persone stanno cambiando vita grazie a Yazio.

-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

Maggiori informazioni

Leggi tutte le storie

Prova altri calcolatori