Farina di sesamo

Valore calorico
526 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
26,6 g
30,8 g
37,1 g
Valore calorico
526 kcal
Carboidrati
26,6 g
Proteine
30,8 g
Grassi
37,1 g

Portata
porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
526 kcal
2.202 kJ
Grassi
37,1 g
Grassi saturi
5,2 g
Grassi monoinsaturi
14,0 g
Grassi polinsaturi
16,3 g
Carboidrati
26,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
30,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
2,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
13,4 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
159,0 mg
Rame
1,5 mg
Ferro
15,2 mg
Magnesio
361,0 mg
Manganese
1,5 mg
Fosforo
807,0 mg
Potassio
423,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
10,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 526 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
13.210
Passi
Camminare
2 h 37 min
Camminare
Jogging
50 min
Jogging
Ciclismo
2 h 18 min
Ciclismo

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