Farina di soia a ridotto contenuto di grassi

Valore calorico
330 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
30,7 g
40,0 g
7,8 g
Valore calorico
330 kcal
Carboidrati
30,7 g
Proteine
40,0 g
Grassi
7,8 g

Portata
tazza (88,0 g) cucchiaio (5,5 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
330 kcal
1.382 kJ
Grassi
7,8 g
Grassi saturi
1,1 g
Grassi monoinsaturi
1,3 g
Grassi polinsaturi
3,7 g
Carboidrati
30,7 g
Zuccheri
9,3 g
Proteine
40,0 g
Fibre alimentari
14,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
4,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
250,8 mg
Rame
1,4 mg
Ferro
7,2 mg
Magnesio
250,8 mg
Manganese
2,8 mg
Fosforo
594,0 mg
Potassio
1.839,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 330 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
8.288
Passi
Camminare
1 h 39 min
Camminare
Jogging
31 min
Jogging
Ciclismo
1 h 26 min
Ciclismo

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