Farina di soia tostata

375 kcal

Valore calorico

28,6 g

Carboidrati

29,6 g

Proteine

18,6 g

Grassi

Valori nutrizionali

Valore calorico

375 kcal
1569 kJ

Proteine

29,6 g

Carboidrati

28,6 g

Zuccheri

6,5 g

Fibra alimentare

8,2 g

Grassi

18,6 g

Grassi saturi

2,7 g

Grassi monoinsaturi

4,1 g

Grassi polinsaturi

10,5 g

Altro

Acqua

3,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,2 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,8 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,8 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

159,8 mg

Rame

1,9 mg

Ferro

4,9 mg

Magnesio

313,7 mg

Manganese

1,8 mg

Fosforo

404,6 mg

Potassio

1734,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

3 mg

Ripartizione calorica

28,5 %

Carboidrati

29,5 %

Proteine

42 %

Grassi

Come bruciare 375 calorie?

9414

Passi

1 h 52 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 38 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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