Fecola di patate

Valore calorico
571 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
133,0 g
11,0 g
0,5 g
Valore calorico
571 kcal
Carboidrati
133,0 g
Proteine
11,0 g
Grassi
0,5 g

Portata
tazza (160,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
571 kcal
2.392 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
133,0 g
Zuccheri
5,6 g
Proteine
11,0 g
Fibre alimentari
9,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
10,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
5,6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
6,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
104,0 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
2,2 mg
Magnesio
104,0 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
268,8 mg
Potassio
1.601,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 571 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
14.345
Passi
Camminare
2 h 51 min
Camminare
Jogging
54 min
Jogging
Ciclismo
2 h 29 min
Ciclismo

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