Fegatini di pollo cotti

Valore calorico
76 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,5 g
11,3 g
2,8 g
Valore calorico
76 kcal
Carboidrati
0,5 g
Proteine
11,3 g
Grassi
2,8 g

Portata
intero (44,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
76 kcal
317 kJ
Grassi
2,8 g
Grassi saturi
0,9 g
Grassi monoinsaturi
0,6 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
0,5 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
11,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
248,2 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
28,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
1,9 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
6,1 mg
Vitamina B5
3,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
4,4 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
5,7 mg
Magnesio
11,9 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
194,5 mg
Potassio
138,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
2,7 %
62,2 %
35,2 %

Come bruciare 76 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.901
Passi
Camminare
23 min
Camminare
Jogging
7 min
Jogging
Ciclismo
20 min
Ciclismo

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